Tình trạng đàn ông không lên đỉnh được trong quan hệ tình dục đang ngày càng phổ biến hơn do nhiều yếu tố liên quan đến sức khỏe sinh lý, tâm lý và lối sống. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng này, đừng vội lo lắng. Việc hiểu rõ nguyên nhân khiến đàn ông không đạt cực khoái là bước đầu tiên để tìm ra giải pháp hiệu quả, lấy lại bản lĩnh và chất lượng đời sống tình dục. Cùng chuyện phòng the tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Hiểu thế nào là tình trạng không lên đỉnh ở nam giới
- Việc không đạt cực khoái ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng tình dục mà còn gây áp lực tâm lý nặng nề, ảnh hưởng tới mối quan hệ lứa đôi. Tình trạng đàn ông không lên đỉnh được có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân: tâm lý, sinh lý, thói quen cá nhân hoặc bệnh lý tiềm ẩn.
Nguyên nhân đàn ông không lên đỉnh được hiểu để khắc phục
- Trong y khoa, trạng thái không lên đỉnh hay còn gọi là rối loạn cực khoái nam (male orgasmic disorder) là khi người đàn ông không thể đạt cực khoái dù có sự kích thích tình dục đầy đủ và thời gian quan hệ kéo dài.
- Tình trạng này khác với xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương, tuy có thể xuất hiện đồng thời.
Top 9 nguyên nhân đàn ông không lên đỉnh được
- Tâm lý căng thẳng, lo âu : Yếu tố tâm lý là nguyên nhân hàng đầu khiến nam giới mất cảm giác hưng phấn. Áp lực công việc, mâu thuẫn gia đình, hoặc lo lắng về phong độ tình dục đều làm giảm khả năng đạt cực khoái.
- Rối loạn nội tiết tố nam (Testosterone thấp) : Testosterone là hormone quyết định ham muốn và khoái cảm tình dục. Nồng độ testosterone giảm sẽ kéo theo giảm cảm xúc tình dục, khó đạt cực khoái.
- Tác dụng phụ của thuốc : Một số loại thuốc như:
- Thuốc chống trầm cảm (SSRIs)
- Thuốc hạ huyết áp
- Thuốc an thần có thể gây ra tác dụng phụ làm giảm khoái cảm, thậm chí ức chế cực khoái hoàn toàn.
- Sử dụng rượu, thuốc lá, ma túy
- Rượu, nicotine và chất kích thích làm giảm dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng đến trung khu thần kinh điều khiển cảm giác hưng phấn.
- Rối loạn cương dương hoặc rối loạn xuất tinh : Mất kiểm soát trong quá trình cương cứng hay xuất tinh cũng ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái.
- Lạm dụng thủ dâm hoặc “quen kiểu kích thích riêng” : Nam giới thủ dâm quá nhiều hoặc chỉ quen với một kiểu kích thích nhất định sẽ khó đạt khoái cảm khi quan hệ thật với bạn tình.
- Bệnh lý thần kinh – mạch máu : Các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh thần kinh ngoại biên, xơ vữa động mạch… làm tổn thương dây thần kinh điều khiển cảm giác sinh dục.
- Phẫu thuật vùng chậu hoặc tuyến tiền liệt : Một số can thiệp y khoa như cắt tuyến tiền liệt có thể làm mất cảm giác hoặc gây khó đạt cực khoái do tổn thương dây thần kinh sinh dục.
- Tuổi tác và suy giảm chức năng sinh lý : Nam giới ngoài 40 tuổi thường bắt đầu suy giảm sinh lý nam, kéo theo khó đạt cực khoái hoặc cảm xúc giảm sút trong quan hệ.
Dấu hiệu nhận biết nam giới không lên đỉnh được
Dấu hiệu nhận biết nam giới không lên đỉnh được
- Có cương cứng và quan hệ nhưng không đạt khoái cảm
- Quan hệ lâu nhưng không thể xuất tinh
- Cảm thấy mất cảm xúc khi quan hệ tình dục
- Xuất tinh nhưng không cảm thấy thỏa mãn như trước
Cách khắc phục tình trạng không lên đỉnh ở nam giới
Khám và điều trị y tế nếu có bệnh lý nền
Hãy đến các phòng khám nam khoa uy tín để kiểm tra các chỉ số:
- Nồng độ testosterone
- Kiểm tra thần kinh – mạch máu
- Đánh giá tâm thần – tâm lý
Điều chỉnh lối sống khoa học
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
- Tập thể dục thường xuyên (đặc biệt là bài tập Kegel cho nam giới)
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá
Tâm lý trị liệu (nếu cần)
- Nếu nguyên nhân là stress, hãy tìm đến chuyên gia tâm lý tình dục để được cân bằng cảm xúc, giải tỏa lo âu.
Giao tiếp cởi mở với bạn tình
- Sự hỗ trợ, thấu hiểu từ bạn tình đóng vai trò lớn trong việc cải thiện cảm xúc tình dục và tăng khả năng đạt cực khoái.
Khi nào cần gặp bác sĩ tư vấn
Bạn nên tìm đến chuyên gia nam khoa nếu tình trạng:
Xem thêm: 10 dấu hiệu lên đỉnh ở nữ giới, biểu hiện cực khoái rõ ràng
Xem thêm: Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì đặc trưng dễ nhận biết
- Diễn ra liên tục trong nhiều tuần
- Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ
- Có dấu hiệu rối loạn cương dương hoặc xuất tinh bất thường
Nguyên nhân đàn ông không lên đỉnh được có thể đến từ cả yếu tố tâm lý và sinh lý. Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp nam giới nhanh chóng cải thiện tình trạng, khôi phục bản lĩnh và chất lượng đời sống tình dục.
